最新消息

3/28 線上講座：未曾相識的自己—與溝通有約

你常常在決定一件事情時，猶豫很久才決定，最後又反悔？

又或者你常常認為，很多事都事與願違，不順心不順利？

其實，當你游移不定時，你的內在已經悄悄告訴你答案……

找到答案之前

有許多可能等你發現

生活出現猶豫時

有太多雜音影響著你

當你親自體驗以後

無所不在的潛意識

等你一同身歷其境

歡迎你的潛意識

與未曾相識的自己相約

＃探索內在的狀態

＃聽聽潛意識聲音

＃看看身體的力量

 穰奕 老師陪你在這1.5小時裡

 全心認識你自己

 與自己溝通相遇相知相見！

【 講座資訊 】

3/28 線上講座：未曾相識的自己—與溝通有約

報名速點：

享睡好眠講座，讓你在線上也學會如何快速放鬆的小技巧，還不知道如何放鬆身體，讓身心可以一起合作，讓潛意識出現，讓生活增加更多的可能性。

冥想可以平息大腦的雜沓紛亂、回歸專注與自我覺察的正念狀態。 

冥想其實並不玄虛，也不困難，只要以放鬆、穩定的姿勢，

安靜舒適地坐好，就可以開始進行冥想。

身體要靜止下來，呼吸保持平穩，心念平靜而專注。 

身體的擺放，將有助於你的冥想在舒適的前提下維持穩定，以利後續培養平穩地呼吸，以及心念的平靜。

因此要開始冥想，身體姿勢是很重要的。 和自己的內心獨處，你也更能夠知道自己要的到底是什麼？

在那樣的情況下，你只和你自己相處，你不必對任何人撒謊或迎合誰，那你就能在比較放鬆的情況下，坦然的面對自己。

時間線概論與實作是由神經語言程式學NLP所發展出的一套迅速又獨特的方法，也是一套內在記錄時間的心理程式。

透過時間線概論與實作，我們能夠更快且更簡單的去做許多事情，並且不需要再花費大量時間去沈溺於負面情緒當中，可以快速從負面情緒的禁錮當中離開。